কেন ৮ ঘন্টা ঘুম জরুরি?

গবেষণা বলছে, ঘুম আট ঘণ্টার কম হলে বিষণ্নতা ও উদ্বেগ বেড়ে যায়। সেইসঙ্গে নেতিবাচক চিন্তা মাথায় ঘুরপাক করতে থাকে।

বর্ষার দিনে মেকআপে চাই স্নিগ্ধতা আর স্থায়িত্ব!

বৃষ্টি হোক বা না হোক, এ সময় বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকে। তাই ত্বকে খুব সহজেই চলে আসে চিটচিটে ভাব। এ সময় মেকআপ এমনভাবে করা...

৩ সবজিতে দূর হবে চোখের নিচে কালো দাগ!

সৌন্দর্যের প্রায় অর্ধেক অংশই নির্ভর করে চোখে। কিন্তু চোখের নিচে কালো দাগ আপনার সৌন্দর্যকে অনেকটাই মলিন করে দেয়। জানেন কি...

বসার ভঙ্গিই জানিয়ে দিবে আপনার ব্যক্তিত্ব কেমন!

আমাদের মাঝেমধ্যেই জানতে ইচ্ছে হয়, আমরা মানুষ হিসেবে কেমন? প্রায় সময় বন্ধু-বান্ধব বা আশপাশের মানুষকে আমরা এ ধরনের প্রশ্ন...